La gestalt-thérapie met l’accent sur la conscience de ce qui se passe dans l’instant présent.
Cette expérience correspond à ce qui se vit « ici et maintenant » dans le lien entre soi et les autres.
Cette expérience comporte des perceptions, des pensées, des émotions, des souvenirs, des sensations corporelles, des anticipations, des actes, des fantasmes…
Le gestalt-thérapeute est un partenaire relationnel, en face de qui il est possible d’aller affiner sa conscience de ses expériences, de ses fonctionnements.